![\"Arbeitsplatz](\"https:\/\/www.haendlerschutz.com\/news\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/computer-2137265_640.jpg\")
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Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung ist nicht nur eine formale Erfordernis oder eine Frage der \u00c4sthetik. Vielmehr geht es es um das Sicherstellen von Arbeitsbedingungen, die Dich nicht vorzeitig erm\u00fcden, sondern vielmehr vor gesundheitlichen Sch\u00e4den sch\u00fctzen.<\/p>\n
Darauf deutet schon der Begriff „Ergonomie“ hin, der sich aus den altgriechischen W\u00f6rtern „ergon“ f\u00fcr „Arbeit“ und „nomos“ f\u00fcr „Regel“ zusammensetzt. Die erhebliche Bedeutung einer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung ergibt sich schon daraus, dass Menschen mit sogenannten Schreibtisch-Berufen in der Regel einen gro\u00dfen Teil des Tages sitzend an ihrem Arbeitsplatz verbringen und sich viel zu wenig bewegen.<\/p>\n
Dazu kommt noch die Zeit, die wir Tag f\u00fcr Tag zu Hause auf der Couch, im Auto oder in der Bahn sitzend verbringen. Eine Untersuchung von Wissenschaftlern der britischen Loughborough-Universit\u00e4t kam zu dem Ergebnis, dass im Laufe eines Zeitraums von 18 Monaten nicht einmal 70 Prozent von rund 1000 untersuchten Besch\u00e4ftigten in dem Ma\u00dfe physisch aktiv waren, wie es aus medizinischer Sicht zu empfehlen ist.<\/p>\n
Umso gr\u00f6\u00dfer ist die Gefahr, dass es aufgrund von falscher Haltung oder Fehlbelastungen am Arbeitsplatz zu gesundheitlichen Sch\u00e4den kommt, – und umso wichtiger ist es, dass die Gestaltung des Arbeitsplatzes diesen Risiken entgegenwirkt.<\/p>\n
Die wichtigsten Regeln f\u00fcr die ergonomische Gestaltung eines B\u00fcroarbeitsplatzes, die teilweise auch durch die Arbeitsst\u00e4ttenverordnung<\/a> vorgegeben werden, betreffen naturgem\u00e4\u00df den Schreibtisch, den B\u00fcrostuhl und die Position von Tastatur und Monitor.<\/p>\n So sollte die Sitzh\u00f6he bei etwa 42 bis 53 Zentimetern liegen und der Stuhl verstellbar sein. Die Schreibtischh\u00f6he sollte die Sitzh\u00f6he um 19 bis 28 Zentimeter \u00fcbertreffen, und die Schreibtischfl\u00e4che nicht weniger als 80 mal 160 Zentimeter betragen. Und der Bildschirm sollte etwa 50 bis 70 Zentimeter von den Augen entfernt sein, – nur um einige der wichtigsten Eckdaten zu nennen.<\/p>\n Neben solchen „harten“ Kriterien gibt es auch noch „weiche“ Kriterien, die individuell unterschiedliche Vorlieben ber\u00fccksichtigen sollten, wie etwa die Raumtemperatur. Wichtig ist auch eine insgesamt zweckm\u00e4\u00dfige und \u00fcbersichtliche B\u00fcroeinrichtung, die nicht beengend oder \u00fcberladen wirkt. So sollten alle wichtigen Dokumente<\/a> jederzeit ohne langes Suchen erreichbar sein.<\/p>\n